レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.08.27

ナーベーラーとチキンの蒸し煮

ナーベーラーとチキンの蒸し煮

簡単、あっさり、ヘルシー！

2014.08.27
373
0
4
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （１）

ナーベーラー 1本
鶏もも肉 1枚
調理酒 適量

作り方

1下ごしらえ

ナーベーラーは皮を剥いて適当な大きさにカットします。 鶏もも肉を開いて塩コショウで下味を付けます。

2蒸し煮

シリコンスチーマーにチキンとナーベーラーを並べて調理酒をかけて、レンジで加熱します。

3完成

チキンに火が通ったら完成です。 お皿に盛りつけてお好みでポン酢をかけてお召し上がり下さい。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ナーベーラー 鶏もも肉

同じ食材のレシピ

2016.01.23 美瓜酵素シロップで栄養満点

野菜の持っている栄養を全て食べつくします

2015.07.02 ミニオンズお弁当♪

ミニオンズお弁当♪参考にどうぞ＾＾

2016.02.01 餃子の皮で♪美瓜で顔ピザ

子供と一緒に顔を作りながら～食育にも

2011.10.07 ドラゴンフルーツノパルフェ

きれいな色とさわやかな味が最高