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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.08.22

ゴーヤの梅クリームチーズ和え

ゴーヤの梅クリームチーズ和え

5分で出来るおいしい和え物！

2014.08.22
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

ゴーヤ（ワタを取って） 70ｇ
クリームチーズ 50ｇ
梅干し（今回は、はちみつ梅） 大1
かつお節 適量

作り方

ゴーヤは薄切りにし、さっと塩ゆでする。
クリームチーズをねり、たたいた梅干しと1を加えて混ぜる。
器に盛り付けかつお節をのせる。

お料理のポイント

クリームチーズと美味しい梅干しでゴーヤの苦みも和らいで、
お酒のおつまみにもピッタリです。

まーさんレポート

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ゴーヤ

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