レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.08.17

ゴーヤーと野菜のラーメン

ゴーヤーと野菜のラーメン

貝柱の旨みにゴーヤーと野菜が具沢山

2014.08.17
480
0
2
共有する
調理時間：
カロリー： 450 Kcal

材料 （1人分）

ゴーヤー 30g
市販のカット野菜 小1袋
帆立貝柱 4個
中華だし 小さじ1/2
醤油ラーメンスープ（調味油抜き） 1袋
ちぢれ中華麺 1袋
熱湯 300ml
コショー 少々
おろしにんにく 少々

作り方

帆立貝柱は水で戻しておき、カット野菜を少量のごま油で炒めます。
中華だし、おろしにんにく、ほぐした帆立貝柱、戻し汁、熱湯、ラーメンのスープを入れ、ゴーヤー薄切りを加えてさっと熱を通します。

お料理のポイント

ちぢれ中華麺を茹でて器に入れ、スープと野菜炒めを入れます。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー

同じ食材のレシピ

2023.11.02 きのことあさりの炊き込みごはん

今帰仁村のおいしいきのこをたくさん使いました。

2013.11.21 紫キャベツのマリネ

おきレシ12月号掲載レシピ

2011.08.22 簡単！ゴーヤーとべーコンのめんつゆマヨ♪

簡単なのにお箸が止まりません♪.

2012.04.09 もずく入りおからコロッケ

ヘルシーで体にいいダイエットメニュー！