芋は1~1.5mmの厚さで輪切りにスライスして、形を変えても良い。水にさらした後、水をよく切って揚げる。
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ニガナとおからを使い、ヘルシーで栄養満点
冷んやり、さっぱり、さわやかメニュー
おきレシ47号掲載レシピ エバラ
まーさんレポート
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