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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.05.13

さんまのうめ焼き

さんまのうめ焼き

さんまとうめを使ったレシピ

2014.05.13
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

さんま ２尾
うめ ４つ
塩、こしょう 適量

作り方

1手順１

さんまに塩、こしょうで味つけ。

2手順２

たたいた梅をさんまで焼く。

3手順３

フライパンで焼く。

お料理のポイント

うめをいっぱい入れたのでさっぱりした味です。

まーさんレポート

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さんま うめ

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