調理時間: | |
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カロリー: | — Kcal |
本部産ヒージャー | 80g |
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本部産香りねぎ(輪切り) | 6本 |
しめじ | 30g |
エノキ | 20g |
アミ脂 | 約50g |
ヨモギ | 20g |
松の実<粒マスタードソース> | 20g |
パルメザンチーズ | 30g |
オリーブオイル | 20~30cc |
フォンド・ヴォー | 50cc |
粒マスタード | 約75g |
片栗粉 | 少々 |
香りねぎ | 1本 |
ゴーヤー(輪切り) | 1個 |
南瓜 | 20g |
プチトマト | 1個 |
チンゲン菜(小) | 1個 |
■<粒マスタードソース> | |
香りねぎ(株のみじん切り) | 1株 |
白ワイン | 30cc |
フォンド・ヴォー | 50cc |
粒マスタード | 約15g |
塩、こしょう | 少々 |
片栗粉 | 適量 |
まーさんレポート
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コメント
はじめまして^^
沖縄出身の私ですが、山羊を食べる機会はなかなかありません。2年前に1度食べたのですが思ったよりいけました!笑
ですが、胃もたれしました。笑
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