レシピを投稿する
2014.02.14

マグロとメカブのポキ☆(和え物)

マグロとメカブのポキ☆(和え物)

混ぜるだけで簡単☆冷やすと美味しさup!

2014.02.14
1039
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: 170 Kcal

材料 2人前

マグロ 200g
メカブ 50g
■あえダレ
ごま油 大さじ1
醤油 大さじ1
生姜の千切り 少々
少々
炒りごま 少々

作り方

1マグロ

マグロを一口大に切ります。

2あえタレ

材料を全て合わせておきます。

3合わせる

マグロ、メカブ、あえタレをボウルで混ぜ合わせます。冷蔵庫で冷やしたら出来上がりです☆

お料理のポイント

ハワイで人気のアヒポキをメカブで作ってみました*
ポキとはハワイ語で、「魚を小さく切る事、切り身」の意味です。

同じ食材のレシピ

2013.06.27 バターシークヮーサーde洋風きんぴら

しっとり柔らか~い鶏ハム&爽やかソース

2013.08.31 ゴーヤ―と南瓜のスパイシーソース炒め

ほろ苦さと甘さがスパイシーに絡みます

2015.10.26 白菜とゴボウの具だくさん汁

根菜たっぷり おきレシ47号掲載レシピ

2021.08.23 ナーベーラーの揚げてない浸し

揚げびたしよりあっさりと。