レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.12.09

からし菜炒め

からし菜炒め

おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食

2013.12.09
3237
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （１人分）

カラシナ 30ｇ
ベーコン 3ｇ
ニンジン 15ｇ
モヤシ 15ｇ
ツナ缶 5ｇ
厚揚げ 25ｇ
油 0.5ｇ
塩 0.2ｇ
しょうゆ 1ｇ
コショウ 0.01ｇ

作り方

11.

からし菜はざく切り、ニンジンは短冊切り、厚揚げは一口大に切る。

22.

フライパンに油を熱し、ベーコンを炒める。

33.

ニンジン・モヤシ・ツナ缶・厚揚げを加え炒める。

44.

カラシナを加え、塩・コショウで調味する。

お料理のポイント

豊見城市立伊良波小学校の学校給食のご紹介。
農家さんと地産地消の体験学習！地元の誇りを育む給食。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

カラシナ ベーコン ニンジン

同じ食材のレシピ

2016.01.24 島かぼちゃと海老のグラタン

南瓜と海老、温の食べ物で身体を温めます♪

2012.12.05 シチューマチと県産野菜のアジア風スープ

県産食材をたっぷり使った簡単スープ！

2012.11.12 モズクと豆腐の揚げもの

オイスターソース煮ピパーツ風味

2014.11.12 島豆腐とミニトマトのアヒージョ

おきレシ34号掲載レシピ