レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.11.28

具だくさんのトウガンのビーフシチュー汁

具だくさんのトウガンのビーフシチュー汁

和と洋のコラボをやわらかい食感で仕上げた

2013.11.28
639
0
1
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （4～5人分）

トウガン 1ｋｇ
ゆしどうふ 800ｇ
ビーフシチュー缶
青やさい（ホウレンソウなど）
だし汁 400ｇ
味噌 大さじ1

作り方

1切る

トウガンを平らに食べやすい大きさに切る

2煮る

だし汁400ｇで１０分程度煮る。（中火～強火）

3みそ

ある程度煮立ったらみそを溶かす

4投入

ビーフシチュー缶を入れる

5加える

ゆしどうふを入れ、次に青野菜を入れる。出来上がり♡

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

トウガン

同じ食材のレシピ

2012.07.25 ゴーヤの塩マーボー

夏はさっぱり！塩マーボー

2014.12.16 ゴーヤーのレアチーズケーキ

絶品！ゴーヤーの風味が爽やかチーズケーキ

2012.11.28 パパイヤあんかけ

野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット

2014.11.11 即席シチューで！チーズグラタン

おきレシ３４号掲載レシピ