| 調理時間: | |
|---|---|
| カロリー: | — Kcal |
| 豚ひき肉 | 150g |
|---|---|
| 塩、胡椒 | 各少々 |
| たまねぎ(みじんぎり) | 1/2個 |
| シークヮーサーの皮(おろしたもの) | 3個分 |
| クミンパウダー | 少々 |
| シナモンパウダー | 少々 |
| ドライパセリ | 大さじ1杯 |
| ■【スープの材料】 | |
| たまねぎ(スライス) | 1/2個 |
| オリーブオイル | 大さじ1杯 |
| しょうが(みじん切り) | 小さじ1/2杯分 |
| チリパウダー | 少々 |
| 水 | 3カップ |
| コンソメキューブ | 1個 |
| トマトピュレー | 大さじ1杯 |
| 黒オリーブ | 50g |
| シークヮーサーの絞り汁 | 3個分 |
| イタリアンパセリ(飾り用) | 適量 |



ひき肉と塩コショウだけでしっかりとこねる必要があります。
ここでこねが足りないと煮込んでいる最中に崩れてしまうので注意が必要です。
まーさんレポート
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