| 調理時間: | |
|---|---|
| カロリー: | — Kcal |
| シイラ | 250g |
|---|---|
| 片栗粉 | 大さじ4 |
| 塩・胡椒 | 少々 |
| 揚げ油 | 適量 |
| ■油淋鶏ソース | |
| 長ネギ(白い部分) | 1/2本 |
| しょうが | 1/2片 |
| にんにく | 1片 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| オイスターソース | 小さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 塩 | 一つまみ |
| 鷹の爪(輪切り) | 1本分 |
| ■付け合せ | |
| 白髪ねぎ | 適量 |
●ソースの辛味をもっと出したい場合は、ラー油を少し加えるとGOODです。
●魚をカリっと揚げることで、香ばしさと食感が良くなります。
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まーさんレポート
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