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- にがなの焼きおにぎり
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人前）
| ご飯 | 2合分 |
|---|---|
| にがな | 50g |
| 大葉 | 20枚 |
| 削り節 | 20g |
| ごま油 | 適量 |
| 醤油 | 適量 |
作り方
1１．にがな・大葉の下ごしらえ
にがなは千切りにし、塩もみして固く絞る。大葉は千切りにする。
2２．おにぎりを作る
ご飯と１．削り節を混ぜ合わせ、おにぎりを作る。
3３．焼く
ごま油を敷いたフライパンに２．を入れて醤油をハケで塗りながら、色よく焼く。
お料理のポイント
子供が苦手なにがーい苦菜ですが、焼きおにぎりにすることでパクパク食べてくれますよ！
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まーさんレポート
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コメント
焼き加減が絶妙ですね～☆
とっても美味しそうですっ。
本当に、いくらでもパクパク食べられそうです (ノ*´□｀)ノ
にがな、大葉の組合せいいですね！焼いて、香ばしくなって美味しそうー♪
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