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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.10.24

レンコンとんかつ

レンコンとんかつ

レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品

2012.10.24
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

レンコン（6cm程度にカット） 12個分
豚薄切り肉 12枚
卵 適量
薄力粉 適量
パン粉 適量

作り方

1手順１

レンコンは、皮をむいて1cmくらいの厚さに切り、半分に切って半円にし、酢水につけておく

2手順２

レンコンの水気を切って、軽く薄力粉をふり、豚薄切り肉を巻いて塩こしょうする

3手順３

薄力粉、卵、パン粉をつけ揚げる

お料理のポイント

お好みでとんかつソースを添えてください

まーさんレポート

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豚薄切り肉

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