レシピを投稿する
2012.08.18

オクラと中華いかのシークワーサー風味

オクラと中華いかのシークワーサー風味

2012.08.18
920
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

中華いか 1パック(150g位)
茹でオクラ 3本
シークワーサー 1個

作り方

茹でオクラは輪切りにする
中華いかをボウルに入れる(大きいようであれば食べやすいように切る)
2.にオクラを加えまぜる
3.にシークワーサーを絞り味を調える

同じ食材のレシピ

2012.12.12 アクアパッツァ

カンタンだけど、豪華な一品です☆

2014.03.03 ベビー帆立とくるみのかつお梅佃煮

帆立にかつお節・梅肉をからめた絶品佃煮!

2011.03.31 もずくスープ

手軽に作れる人気メニュー

2014.08.23 完熟ゴーヤプリン

黄色く熟したゴーヤをプリンにしました。