レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.08.04

ゴーヤのツナサラダゆかり入り

ゴーヤのツナサラダゆかり入り

いつものゴーヤサラダにゆかり!

2012.08.04
971
0
24
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人）

ゴーヤ 1/2本
ツナ 1かん
マヨネーズ 適量
塩 適量
ゆかり こさじ2

作り方

1切る

ゴーヤを薄切りにして塩を振ってしばらくおき、水気を切る

2ツナにマヨを混ぜる

ツナにマヨネーズを混ぜる

3合わせる

ゴーヤとツナを混ぜ、ゆかりを加えてざっと混ぜる。

お料理のポイント

ゆかりの酸味がさわやかです

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

ゆかりは買いました!あとはゴーヤだ♪

ひらりん♪

想像しただけで美味しそう
ゆかり合いそうですね

Kam

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤ ツナ

同じ食材のレシピ

2018.05.26 島らっきょのやくみのせやっこ

塩分控えめお酒のおつまみ

2014.03.03 はえばる美瓜の饅頭 野菜あんかけ

薄くそいだはえばる美瓜が美しい

2013.08.13 ゴーヤとウインナーのYTマヨ炒め

「YT＝焼肉のタレ」。美味しいですよ☆

2013.01.09 シイラの油淋鶏風竜田揚げ

ねぎの香りが食欲をそそる一品!!