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2012.07.19

たまごやき

たまごやき

栄養バランスのとれた一品

2012.07.19
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

卵 4個
「味の素」75g瓶 4ふり
しょうゆ 小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1

作り方

ボウルに卵を割り入れて、サッと溶きほぐす。「味の素」、しょうゆを加えて混ぜる。
フライパンに油を熱し、(1)の卵液を流し入れる。半熟状になったら箸で大きくかき混ぜる。フライパンの端に寄せ、側面で形を整えながら焼く。
2cm幅に切り、器に盛る。

まーさんレポート

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