- レシピを探す
- ヘチマを使ったレシピ
- ヘチマステーキ
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| ヘチマ | 2本 |
|---|---|
| 塩・こしょう | 適宜 |
作り方
ヘチマは皮をむいて1.5cmの輪切りにする。
フライパンに油をひいて両面を焼く。
塩・コショウで味付けし、出来上がり。
お料理のポイント
焼くだけなのでおいしいヘチマを使ってください！さっと作ってお手軽もう一品に！
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| ヘチマ | 2本 |
|---|---|
| 塩・こしょう | 適宜 |
焼くだけなのでおいしいヘチマを使ってください！さっと作ってお手軽もう一品に！
食材データベース（外部リンク）
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
ヘチマを焼いて塩コショウで味付けは、シンプルですね！味噌煮しか作ったことがないので試してみたいです！＾＾
コメントするにはログインが必要です