レシピを投稿する
2012.02.20

新玉ねぎのサラかつおサラダ

新玉ねぎのサラかつおサラダ

玉ねぎの甘さとかつおのジューシーさが絶妙

2012.02.20
463
1
1
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

シーチキンLフレーク(80g缶) 1缶
サラかつお 8g
お好みのドレッシング 適量
新玉ねぎ 中1個
プチトマト 2個
レタス 3枚

作り方

玉ねぎは薄切りにして、水にさらしておきます。
①の玉ねぎの水けをよくきり、プチトマトとレタスは食べやすい大きさに切ります。
器に②を盛り付け、汁けをきったシーチキン、サラかつお、サラのりをトッピングし、お好みのドレッシングでいただきます。

同じ食材のレシピ

2020.10.23 青パパイヤと豚の角煮

大好きな豚の角煮。ダイエット中でも罪悪感なく食べたくて作りました。

2012.04.12 ひじきたっぷり豆腐入り焼き焼売♪

簡単~♪調味料は全部小さじ1(・∀・)

2014.08.20 かりかりチーズ島かぼちゃ&ゴーヤサラダ

チーズの香ばしさがくせになる

2016.01.24 与那原産ひじきとセーイカのコロッケ

セーイカのミンチとひじきを使ったコロッケ