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2011.08.15

ゴーヤーのキムポン♪

ゴーヤーのキムポン♪

夏バテ知らずで食べやすい一品です♪.

2011.08.15
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人前

ゴーヤー 大1/2本
キムチ 適量
ポン酢 大さじ2
炒り胡麻 大さじ1

作り方

ゴーヤーはわたをスプーンでしっかりとり、薄くスライス、塩もみして5分程おく
1)をサッと茹でたら軽く水洗いし絞る
2)と刻んだキムチ、ポン酢・胡麻を混ぜて冷蔵庫で冷やせば出来上がり♪

お料理のポイント

最強「ゴーヤー」と発酵&食欲増進食「キムチ」をダブル使いで無敵です。

食欲落ちても栄養ばっちり♪



ゴーヤーの大きさによりポン酢の量は調節してください

コメント

こんにちは!
いつもありがとうございます。
本土的なナイスなメニューにいつも関心、ありがとうございます。
家で作ってみます!
旦那さんにもよろしくお願いします。
お仕事もお金作ってお願いしますね。

苦辛いキムポン夏ばてによさそうですね!!
これから暑くなる夏にぜひ取り入れてみますー♪

キムチのピリ辛さと、ポン酢のさっぱりな感じは良さそうですね☆

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