レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.08.04

家のゴーヤーちゃんぷるー

家のゴーヤーちゃんぷるー

沖縄のゴーヤー

2011.08.04
454
2
2
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （４人前）

ゴーヤー 半分個
鰹節 小袋
溶き卵 2個
竹輪 五本
さつま揚げ 二枚
合挽き肉 100g
■塩調味料
塩 大匙一杯
酒 大匙一杯
醤油 少量
昆布茶 少量

作り方

1具材を切る。

ゴーヤーと竹輪、薩摩揚げを一口大にする。

2炒める。

フライパンで具材を炒める。調味料を加える。

お料理のポイント

タコス風スナックを添えました。挽肉のお供に頂けます。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

酒の肴に良さそうですね。
タコス味のスナックを添えているところが
たまらないです!!

Kam

タコススナックを砕いて、一緒に食べるのも良いかもですね＾＾

そね子☆

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー

同じ食材のレシピ

2015.01.16 人参とごぼうの照り照り肉巻き

野菜の歯ごたえと照りダレが最高マッチ

2015.09.28 マグロとネギ塩こんぶのカルパッチョ

おきレシブック46号掲載 ハロウィン

2012.08.04 ゴーヤとポーク夏野菜ふわふわオムレツ

ふわふわ健康オムレツ

2017.02.20 カリフラワーのタラモサラダ

プチプチたらこが美味しいサラダ♪