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- スパムと島にんじんのきんぴら風炒め
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| スパム | 1/3缶(細切り) |
|---|---|
| 島にんじん | 1本(千切り) |
| 黒ごま | 適量 |
| めんつゆ(2倍濃縮 | 大さじ1 |
| 水 | 大さじ3 |
| 七味唐辛子 | 適量 |
作り方
フライパンに油を熱しスパムを炒め、人参を加え炒めあわせたら、めんつゆと水を入れ蓋をして弱火で汁気がなくなるまで煮つめ、ごまをふる。仕上げに七味唐辛子をかける。
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| スパム | 1/3缶(細切り) |
|---|---|
| 島にんじん | 1本(千切り) |
| 黒ごま | 適量 |
| めんつゆ(2倍濃縮 | 大さじ1 |
| 水 | 大さじ3 |
| 七味唐辛子 | 適量 |
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