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調理時間：
5分
カロリー：
— Kcal
材料
（
2人分
）
スパム
1/3缶(1cmの細切り)
ハンダマ
1/2束(葉を摘んでおく)
もやし
ひとつかみ
サラダ油
小さじ1
削り節
適量
塩・しょうゆ
各少々
作り方
フライパンに油を熱し、スパムを炒め、ハンダマ、もやしを加え、削り節を入れたら塩・しょうゆで味を調える。
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