| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| スパム | 1/4缶(短冊切り) |
|---|---|
| そうめん | 2束 |
| ニラ | 適量(1cm長さ) |
| 人参 | 少々(細切り) |
| サラダ油 | 大さじ1と1/2 |
| 塩・こしょう | 適量 |
作り方
そうめんをゆで、水気を切りサラダ油大さじ1/2をまぶしておく。
フライパンにサラダ油を熱し、スパム、人参を炒め、1.を入れ塩・こしょうで調味し最後にニラを入れひと混ぜし火を止める。
お料理のポイント
そうめんはややかためにゆでると調理しやすい。
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| スパム | 1/4缶(短冊切り) |
|---|---|
| そうめん | 2束 |
| ニラ | 適量(1cm長さ) |
| 人参 | 少々(細切り) |
| サラダ油 | 大さじ1と1/2 |
| 塩・こしょう | 適量 |
そうめんはややかためにゆでると調理しやすい。
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まーさんレポート
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