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- スパムグラタン
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| スパム | 1/4缶(1cm角切り) |
|---|---|
| たまねぎ | 中1個(薄切り) |
| パプリカ(赤・黄・緑) | 各1/2個 |
| ブロッコリー | 小1個(小分けにしてゆでる) |
| マカロニ | 150g(袋の指示に従ってゆでる |
| ホワイトソース | 200cc |
| 牛乳 | 50cc |
| パルメザンチーズ・パン粉・サラダ油 | 適量 |
作り方
オーブンを230度にあたためておく。
深めの鍋にサラダ油を熱し、スパム、パプリカ、たまねぎを入れ3分ほど炒める。
2.の鍋にホワイトソースと牛乳を入れ、混ぜながら火をとおしたら、マカロニとブロッコリーを入れる。
3.を耐熱容器に入れ、お好みでチーズやパン粉をふる。オーブンで約10分きつね色になるまで焼く。
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