レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.06.09

ミーバイのポアレ、夏仕立て

ミーバイのポアレ、夏仕立て

2011.06.09
540
0
1
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人前）

ミーバイ 100g
バジルソース 適量
EXオリーブオイル 大さじ1
塩・こしょう 少々
トマト 1/4個
夏野菜 適宜
バルサミコ酢 少々

作り方

1ミーバイを焼く

ミーバイは塩・こしょうしてフライパンで皮目から焼き上げる。

2野菜の下ごしらえ

夏野菜は適宜食べやすい大きさに切り、フライパンで焼く。トマトは粗みじん切りにする。

3盛り付け

バジルソースを皿に敷き、ミーバイと夏野菜を盛る。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

トマト

同じ食材のレシピ

2012.12.07 沖縄風海鮮おでん

車えび、モズク入り巾着を使った海鮮おでん

2014.12.26 五目ちらしのサラダ巻き

おきレシ26号掲載レシピ

2011.08.15 ゴーヤーのキムポン♪

夏バテ知らずで食べやすい一品です♪.

2016.01.01 モズクハンバーグ

島豆腐、モズクを加えたヘルシーハンバーグ