2011.04.12

カニステルサラダ

パンに挟んでも美味しい

コメッチ

2011.04.12

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調理時間：	15分
カロリー：	— Kcal

材料

カニステル、パセリ、タマネギ、水煮シーチキン。味付けはマヨネーズとコショウ

まず,完熟したカニステルの皮と種を取り除きます(以下,カニステル2個分の分量)。

ボールへ入れたカニステルに、みじん切りのパセリ1束(多めが良いです)とスライスしたタマネギ、シーチキン1缶を加えます。

マヨネーズとお好みで胡椒をふって,味を調えながら和えます。カニステルサラダの完成!。

必ず完熟を利用しましょう。クセのある食材もこうしたら、美味しく頂けます。お試しください。

オクラとツナが美味しい１品です。

2013.11.05 紅芋ピザ

クリームチーズ使用のおやつ感覚ピザです

主食でも、ちょっと小腹がすいた時でも！

肉味噌とゴーヤの苦味がベストマッチ！