3種のお茶をたっぷりふったスティック
・さんぴん茶などの多きめの茶葉は使う前に揉むとさらに香りが出る
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輪切りしたゴーヤに味付た挽肉を詰め煮込む
肉を使わず、いかを使って作りました。
おきレシ33号掲載レシピ。
ゴーヤーの苦みが和らげられ、食べやすい
まーさんレポート
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