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469
0
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
(
4人分
)
上新粉
150g
浮粉
50g
水
1カップ
モーウイ
200g
干しえび
20g
ザーサイ
20g
ロースハム
20g
ガラスープの素
3g
うまみ調味料
2g
塩
5g
こしょう
少々
水
1/2カップ
作り方
モーウイの皮と種を取り千切りにする。
油を適量入れ干しえび・ザーサイ・ロースハム・モーウイの順で炒める。
モーウイがしんなりしてきたら、水1/2カップを入れ、ガラスープの素、うまみ調味料、塩、こしょうを入れて味がなじんだらボールに入れて冷ます。
ボールに上新粉、浮粉をふるいにかけ、よくまざったら水1カップをいれてよく混ぜる。
4.のボールに冷ましておいた3.をいれてよく混ぜ、バットに流しこみ、蒸器で約40分蒸す。
5.が固まったらバットから外し食べやすい大きさに切り、フライパンで表面がこんがりするくらいに焼く。
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