モズクのヒラヤーチ [ID:1169]

モズクのヒラヤーチ
4300

旬の野菜を加えれば更にヘルシー

簡単レシピ

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 直径27cmの3枚程

モズク 80g
小麦粉 1カップ
だし汁 1~1.5カップ
少々
1個
ニラ 適量
サラダ油 少々

作りかた

1

ボールに小麦粉・塩を入れ、卵を加えて混ぜる。更にだし汁を加え混ぜモズク・ニラを加える。

2

フライパンに油を敷き、タネを伸ばしながら円形に焼く。

お料理のポイント

この分量で直径 27cmほどのフライパンで 3枚位焼ける。

同様の食材を使った別レシピ

ゴーヤーと納豆のカレー焼飯

ゴーヤーと納豆のカレー焼飯

ゴーヤーと納豆のおいしいコラボです♪

さいとうあきこ
さいとうあきこ
  • 98
  • 0
  • 0
ヘチマと島らっきょのかき揚げ

ヘチマと島らっきょのかき揚げ

味噌チーズフォンデュ ~柚子風味~

かんま
かんま
  • 349
  • 2
  • 1
冬瓜と島野菜の淡雪あんかけ

冬瓜と島野菜の淡雪あんかけ

今の季節においしい冬瓜島野菜をシンプルに

しょうた
しょうた
  • 321
  • 1
  • 1
黒糖もっちもちケーキ

黒糖もっちもちケーキ

黒糖のお団子を食べてるみたいなケーキです

ことこと
ことこと
  • 315
  • 2
  • 2