ハママーチを、沖縄定番オヤツに☆
ハママーチの爽やかな香りと黒糖の香りがベストマッチ。 熱いうちでも、冷めても美味しいです。 残ったハママーチの茎は、急須に入れてお湯を注げばお茶としていただけます。
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青パパイヤでつくるタイ風サラダを冬瓜で
ゴーヤーを揚げた事で苦味が抑えられてます
田イモとウイキョウの体に優しいおこわです
作:OYP賛助会員 石垣安子
まーさんレポート
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