島ニンジンの季節到来！
ローフードで酵素を壊さずに
島ニンジンをそのままポリポリ！
その手が止まらなくなるこくうまディツプをつくりましょう
島ニンジンはカロテンが豊富！
香も味もしっかりある！
生のまま（RAWFOOD)で
酵素もそのままたっぷり食べて摂れます。
ニンジンを生でそのままおいしく食べていただけるディツプの
隠し味とポイントは
シークワサーと練りゴマです
味噌に練りゴマと
香たちにシークワサーが合います
材料は
作り方は
まぜるだけ（＾＾）
とっても簡単です
詳細は
https://www.okireci.net/recipe/8466/
大根やきゅうりなどにも
このこくうま味噌ディツプはよく合います。
お正月やパーティにもご活用ください
レシピ考案
ジュニア野菜ソムリエ＆ローフードマイスター
吉澤直美
