島（うちなー）しょくざいでごはん

ゴーヤのオイスター炒め。

にんにくと、

黒ごま。

黒ごまのぶちぶち感がアクセントです。

ゴーヤと黒ごまってあうと思うんですぅ。

レシピはおきレシにアップしました。

ゴーヤのオイスター炒め

↓

https://www.okireci.net/recipe/3645/

ゴーヤは、

ビタミンCが豊富と聞いてから、

紫外線の強いこの時期、

毎日でもいただきたいです。

 

最近は、こんな切るだけのおつみまを、

ワンプレートにささっと用意して、

泡の出るのを楽しんでます。

その間に、

煮込んでた肉じゃがや、

魚グリルの魚が

でき上がるという感じ。

もう、

待てなくてね。

すずむしっぽ夫が。

笑

うそです、

待てないのは、ワタクシ。

笑

 

 

最近のテーブルのそばのしつらい。

海なし県、埼玉在住なので、

海に憧れてま~す。

なので、

貝殻を飾ってます。

青い砂地のような感じの、

キャンドルと一緒に飾ってるんです。

若い頃は、

ダイビングなどしてたのですが、

もう、

いろいろと、

できましぇん。。涙

海の香りに包まれたいな~