レシピを投稿する
2017.02.21

島人参と塩昆布のそうめんちゃんぷる~

島人参と塩昆布のそうめんちゃんぷる~

簡単で美味しいんです。作ってみてね。

2017.02.21
297
1
1
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

そうめん 3束
島人参 半分
塩昆布 15~20g
ねぎ 2本
ゴマ油 大さじ3
一味唐辛子 少々

作り方

1そうめんを茹でよう❤

沸騰したお湯の中にそうめんを入れます。ちょっと、芯があるくらいで固めにゆであげます。水でぬめりを取りながら、洗い、ざるにあげておきます。

2材料を切ろう❤

島人参を千切りにし、ねぎは、小口切りにしておきます。

3材料を炒めよう❤

フライパンにゴマ油を入れ、島人参と塩昆布を入れて、炒めます。島人参に火が通ったら、そうめんを入れて炒めます。仕上げにねぎをいれたら、出来上り。お好みで、一味唐辛子を入れてね。

お料理のポイント

そうめんのゆで方とゴマ油がポイントです。

同じ食材のレシピ

2013.02.05 魚ムース昆布包み煮黒糖フレーバーソース

酒のつまみや夜ご飯の一品に

2015.07.16 白クマのおにぎり弁当のマリンおにぎり

イカリ型のパンチで夏らしさアップ♪

2012.07.24 新ゴーヤちゃんぷるー

人参の甘さがゴーヤを包みます。