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島人参を使ったレシピ
島人参と塩昆布のそうめんちゃんぷる~
2017.02.21
島人参と塩昆布のそうめんちゃんぷる~
簡単で美味しいんです。作ってみてね。
さくらママ
2017.02.21
303
1
1
調理時間:
15分
カロリー:
— Kcal
材料
(
2人分
)
そうめん
3束
島人参
半分
塩昆布
15~20g
ねぎ
2本
ゴマ油
大さじ3
一味唐辛子
少々
作り方
1
そうめんを茹でよう❤
沸騰したお湯の中にそうめんを入れます。ちょっと、芯があるくらいで固めにゆであげます。水でぬめりを取りながら、洗い、ざるにあげておきます。
2
材料を切ろう❤
島人参を千切りにし、ねぎは、小口切りにしておきます。
3
材料を炒めよう❤
フライパンにゴマ油を入れ、島人参と塩昆布を入れて、炒めます。島人参に火が通ったら、そうめんを入れて炒めます。仕上げにねぎをいれたら、出来上り。お好みで、一味唐辛子を入れてね。
お料理のポイント
そうめんのゆで方とゴマ油がポイントです。
まーさんレポート
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(外部リンク)
島人参
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