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- まぐろを使ったレシピ / パプリカを使ったレシピ
- yukkeまぐろ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1人分）
| まぐろ | 30ｇ |
|---|---|
| 卵黄 | 1個 |
| パプリカ | 適量 |
| ちんげんさい | 適量 |
| 玉ねぎ | 適量 |
| オイスターソース | 大さじ1/2 |
| 醤油 | 大さじ1/2 |
| 塩こしょう | 適量 |
| コチジャン | お好みで |
| ご飯 | 一膳分 |
作り方
1作り方
野菜を痛めて味付けをし、卵黄をかけていただく。
お料理のポイント
子供にも大人気
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| まぐろ | 30ｇ |
|---|---|
| 卵黄 | 1個 |
| パプリカ | 適量 |
| ちんげんさい | 適量 |
| 玉ねぎ | 適量 |
| オイスターソース | 大さじ1/2 |
| 醤油 | 大さじ1/2 |
| 塩こしょう | 適量 |
| コチジャン | お好みで |
| ご飯 | 一膳分 |
子供にも大人気
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