レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.12.12

ツナと豆苗の塩昆布マヨ和え

ツナと豆苗の塩昆布マヨ和え

おきレシ30号掲載レシピ

2014.12.12
1347
2
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

豆苗 1パック
ツナ(缶詰) 80g
たまねぎ 1/4個
■《A》
塩昆布 10g
マヨネーズ 大さじ2
しょうゆ 小さじ1/2

作り方

1手順1

豆苗は根を落として60秒ゆでて水気を絞り、3等分に切る。

2手順2

ツナは油分を切っておく。たまねぎは薄切りにし、10分程度水にさらした後、水気をよく切る。

3手順3

ボウルに①と②を入れ、《A》を加えて和える。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ツナ

同じ食材のレシピ

2012.07.20 豚肉のピカタ

簡単豚肉料理

2013.01.18 柚子香る黒糖鶏チャーシュー

煮るだけ！黒糖のコクと柚子の香りが最高

2012.10.27 青パパイヤの豆苗＆ソーセージ炒め

ソーセージの旨みが青パパイヤに染みます

2013.02.10 黒糖尽くしの酒粕クレープ

コクとうまみと酸味の３味一体