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555
0
2
調理時間：
—
カロリー：
— Kcal
材料
ゴーヤー
中1本(太めの方が良い)
作り方
1
1
ハンバーグの生地を作る ゴーヤーを1センチの輪切りにして、中味をスプーンでくり抜く
2
2
ゴーヤーに少し小麦粉を振って、ハンバーグの生地を少し多めにつめて、両面焼いて皿に取り出して、焼いたフライパンでゴーヤーバーグのソースを作ってゴーヤーにかける
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