レシピを投稿する
2014.07.28

冷え冷えナーベーラーおひたし

冷え冷えナーベーラーおひたし

暑い夏にピッタリ! 超簡単レシピです!

2014.07.28
467
2
4
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2

ナーベーラー 半分
シメジ 半袋
島豆腐 170g
市販だしの素 5g(一袋)

作り方

1それぞれの食材の準備

ナーベーラーを輪切りに、シメジも小分けに、島豆腐も食べやすい大きさに切って準備する。

2食材を鍋に入れる

鍋に適量の水を入れ、出しの素を入れ沸騰させた後、手順1の具財を全て入れ、ひと煮立ちさせる

3冷まして完成!

火を止め2~3分程度冷ます。 その後ラップをして冷蔵庫でお好みの時間冷やしたら完成!

お料理のポイント

沸騰させてあまり時間をおかない事をお勧めします。
冷えたビールとどうぞ!

同じ食材のレシピ

2011.08.24 にんにくみそ

2011.08.08 米粉のトルティーヤ・ラップサンド

モチモチラップサンドから作ります

2020.03.06 マグロのサラダ丼

さっぱりとした味付けです

2014.02.16 ピーラーで簡単*鮭入り黒糖金平ごぼう*

ピーラーを使うので簡単☆鮭の旨味もいい♪