| 調理時間: | |
|---|---|
| カロリー: | — Kcal |
| ■アオサのパルフェ | |
|---|---|
| アオサ | 50g |
| 生クリーム(8分立て) | 85g |
| グラニュー糖 | 35g |
| シークァーサーの汁 | 4cc |
| 牛乳 | 25cc |
| 卵黄 | 4g |
| ゼラチン(水で戻したもの) | 1.5g |
| ■アオサのクリスタル | |
| アオサ | 40g |
| トレハロース | 20g |
| 水 | 20cc |




食物繊維、ビタミン、カルシウムを多く含むアオサを様々な方々に食べてもらえるようにデザートにしました。またアオサのパルフェは冷凍庫で1か月は日持ちし、アオサのクリスタルは冷蔵庫で2週間ほど日持ちします。パーティーなどがある時は前もって準備でき面白いデザートなので皆が驚く事間違いなし!!
小松菜は安価で手にはいりやすく、子どもたちの成長に必要な鉄分が豊富に含まれています。子どもたちに人気のむしパンへ変身させ、食べやすくアレンジしました。
まーさんレポート
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