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2014.02.04

海ブドウのツナ和え

海ブドウのツナ和え

海ぶどうだけじゃ物足りない方どうぞ(^^

2014.02.04
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

海ブドウ 150ｇ
ツナ缶 1/2缶（40ｇ）
しょうゆ 大さじ1
シークヮーサー絞り汁 大さじ1

作り方

1手順１

①海ブドウは洗います。

2手順２

②ボールに①の海ブドウを入れ、ツナ缶を加え、混ぜ合わせる。

3手順３

③②を器に盛り付け、頂く直前にしょうゆトシークヮーサーの絞り汁 をかける。（ポン酢しょうゆやドレッシングでも合います）

まーさんレポート

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海ブドウ シークヮーサー絞り汁

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