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あタラしい!ホイル焼き
2013.06.28
あタラしい!ホイル焼き
包んで焼くだけ、簡単です。
saki02
2013.06.28
539
0
0
調理時間:
20分
カロリー:
— Kcal
材料
(
2人分
)
タラ
2切れ
塩麹
小匙2
玉ねぎ
1/2個
緑ピーマン
1/2個
黄ビーマン
1/4個
赤ピーマン
1/4個
バター
大匙2
シークヮーサー
1/8個
醤油
適量
作り方
1
下準備
時間があれば、タラを塩麹に30分程漬けておく。漬けなくても、OK。 玉ねぎ・三色ピーマンをスライスする。 シークヮーサーをいちょう切りする。(今回はグレープフルーツで代用)
2
包む
アルミホイルに、玉ねぎ・タラ・三色ピーマンの順にのせ、バター・シークヮーサーを最後に入れ包む。
3
焼く
トースターで10~15分火が通るまで焼く。醤油をかけていただく。
お料理のポイント
簡単で誰でもできます。さっぱりでおいしいよ。
まーさんレポート
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タラ
赤ピーマン
シークヮーサー
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