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| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| にがな | 100g |
|---|---|
| 豆腐 | 1/3丁 |
| ■調味料 | |
| 味噌 | 30g |
| 白ごま | 6g |
| サラダ油 | 大さじ1/3 |
| ピーナッツバター | 30g |
| だし汁 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1/3 |
作り方
にがなを洗って千切りにして水でさらし水気を切っておく。
豆腐を湯通しして適当な大きさにつぶす。
ボールに調味料をいれ混ぜ合わせる。
1.と 2.と 3.を混ぜ合わせて盛り付ける。
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