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- かぼちゃのごま和え
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人前）
| かぼちゃ | 1/4【約300g】 |
|---|---|
| ■A | |
| 白すりごま | 大さじ2～3 |
| しょう油【めんつゆ3倍濃縮】 | 大さじ1～2 |
| 砂糖 | 小さじ1～2 |
作り方
1かぼちゃ
かぼちゃは種とワタをとり、耐熱皿に乗せる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジで【600W】で4分ほど加熱する。
2あえごろも
Aの和え衣をボールに混ぜ合わせ、1口大に切り分け和えて完成!!
お料理のポイント
ごまの衣に酢を加えても甘酸っぱくておいしいです！ また、かぼちゃの代わりにトマトにしてもいいですよ！
食材データベース（外部リンク）
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まーさんレポート
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