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シーチキンのちらし寿司
2012.02.21
シーチキンのちらし寿司
栄養もボリュームも満点!
はごろもフーズ
2012.02.21
494
1
2
調理時間:
15分
カロリー:
— Kcal
材料
(
4人分
)
シーチキンL(165g)
1缶
シャキッとコーン(190g)
1/2缶
プロセスチーズ
80g
青じそ
8枚
白ごま
大さじ1
しょうが甘酢漬け
30g
米
3合
■すし酢
酢
大さじ5
砂糖
大さじ2
塩
小さじ2
作り方
炊きあげたご飯にすし酢を加えてよく混ぜ合わせ、冷ましておきます。
プロセスチーズは1㎝角に切り、青じそ、汁気をきったしょうが甘酢漬けはせん切りにします。
1.にシーチキンL、シャキッとコーン、2.のプロセスチーズ、青じそを加えて混ぜ合わせます。
3.に白ごまをふり、2.のしょうが甘酢漬けを添えます。
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