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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.07.14

簡単♪ちきな～たしや～

簡単♪ちきな～たしや～

ちきな～とコンビーフハッシュがおいしい！

2011.07.14
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人前）

シマナー(ちきなー) 一束
コンビーフハッシュ 小さいもの一袋

作り方

1ちきな～を3センチほどにカット

水洗いしたちきな～をカット。

2コンビーフハッシュを入れ炒める。

ちきな～とコンビーフハッシュを炒めます。コンビーフハッシュに味がついているので調味料は入れなくてOK

お料理のポイント

簡単に出来て、忙しい朝のお弁当の一品につかえます！調味料要らずで便利！

まーさんレポート

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コメント

パパッ、と。5分で出来るのはうれしいですね～。

hachi

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