レシピを投稿する
2011.06.25

ゴーヤとツナのサラダ

ゴーヤとツナのサラダ

ゴーヤとツナだけの簡単サラダです♪

2011.06.25
1123
0
3
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

ゴーヤ 1本
ツナ 缶1個
しょう油 小さじ1

作り方

ゴーヤを薄切りにし、塩をまぶし少しおいてから水で洗いながす。苦みを和らげます。
しっかり絞ったゴーヤに油を切ったツナとしょう油を入れてしっかり混ぜたら出来上がり!

お料理のポイント

一品欲しいときなど本当に簡単に出来ますので作ってみて下さい。ゴーヤ好きさんにはかなりオススメです(*^_^*)!

コメント

ゴーヤーを生のままで頂くのですねっ (。^◇^)
お手軽なのも、とってもありがたいです~。

>hachiさん

ゴーヤは生のままで食べるのが一番好きなんですよね~^^あの苦い味が癖になります・・(笑)

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2012.07.31 イカとゴーヤとコーンのあんかけ

コーンのシャキシャキ感がアクセントです.

2014.09.02 ゴーヤミー豆腐

ゴーヤで作ったジーマミとゴーヤでのタレ!

2021.03.01 野菜たっぷりゆし豆腐サンラータン麺

調味料はそのままで、冷蔵庫のある野菜でも

2015.01.15 お好みカップ寿司

おきレシ24号掲載レシピ