きくらげは長時間水に漬けないこと。花かつおは汁がなくなる寸前に入れる。
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10分で作れる簡単お菓子
手軽で簡単!ゴーヤー料理の定番です
シャキシャキした食感がおいしいウンチェーをたっぷり使いました。ビタミン・ミネラルが豊富な野菜です。厚揚げと組み合わせて、不足しがちな栄養素カルシウム・鉄が補える1品です。
まーさんレポート
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