レシピを投稿する
2020.10.29

沖縄風チヂミ「ヒラヤーチー」

沖縄風チヂミ「ヒラヤーチー」

#おきレシコンテスト

2020.10.29
391
0
1
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

小麦粉 100g
1個
200cc
だしの素 1.5袋
アーサ(乾燥) 2g
あさり(冷凍) 80g
枝豆 5個
ちんげん菜 5枚
適量

作り方

1生地を作ろう!

1.ダマにならないように小麦粉、卵、水を加えよくかき混ぜる。 混ぜ合わさったら、アサリとアーサを加える。 ※アサリは解凍し、アーサは水で戻しておく。

2生地を焼こう!

2.フライパンに油を引いて、生地を薄く焼く。

3盛り付けをしよう!

3.枝豆5個とちんげん菜5枚を用意する。 4.焼き上がった生地を、小さめと大きめの大きさに巻きやすいようにカットする。 5.お皿にちんげん菜を広げて丸めた生地を乗せて、枝豆を乗せて完成!

お料理のポイント

※アサリは大きい場合、カットする。
生地を焼く際、焦がさないようにする。

同じ食材のレシピ

2011.09.14 しぶい(冬瓜) 激ウマ!シンプル・サラダ

しぶい(冬瓜) 激ウマ!シンプル・サラダ

2011.08.10 若鶏胸肉ソテーと島野菜のラタトゥイユ

島野菜を南フランス料理に!

2016.01.07 まぐろのパテトースト

オリーブが大好きな人へ

2013.10.30 沖縄風!!ヘルシー汁なし担々麺

冬瓜でかさまし&沖縄そばで簡単ヘルシー