★ベジ＆ヴィーガン・ＲＡＷクリスマスパフェ★
もうすぐクリスマス！
ベジタリアンの方でも安心な
ロースイーツでクリスマスの生クリームパフェを楽しみましょう！
しかも
ローフードだから
すべて植物性の材料で
非加熱で
酵素を壊さず
動物性食品は一切使用せず
白砂糖も小麦粉も乳製品も
使いません
５大アレルゲン除去
なのに
作り方はシンプルでで簡単です！
材料は
果物類は
沖縄産のものが、もう少しすると
オレンジはタンカンに
いちごは 県産のいちごも手にはいりますね！
作りかたはこちらです ↓
https://www.okireci.net/recipe/8488/
プリンカップなどを用意しておくと
盛り付けも可愛くできます
生クリームもすべて植物性で
まるで本物のホイップクリームみたいに
クリーミーで美味しいですよ（＾＾）
飾りにサンタクロースなどを添えると
ムードもＵＰ！
沖縄産アロエベラがつやつやして宝石みたいです
つるりんとした食感で楽しめます
１０分ぐらいで出来あがります
クリスマスパーティにいかが？
レシピ創作
ローフードマイスター＆ジュニア野菜ソムリエ
吉澤直美
