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エビのレシピ

2014.02.28 グルクンと甲殻類のエスカベッシュ

誰にでも簡単に出来る フレンチオードブル

2015.10.26 シカクマメと白菜のしゃっきりサラダ

おきレシ47号掲載レシピ

2016.01.07 磯の香り揚げもちもちゼッポリーネ

~三色の彩りが楽しいナポリ風揚げパン~

2012.10.20 海老カツパパイヤ

パパイヤの食感を生かしたひと口カツです。

2012.07.20 焼きもち☆ゴーヤー

ゴーヤーの中にモチモチの餅が入ってます!

2014.02.02 ポテトチップスのエビフライ

ポテチで揚げずにエビフライ

2013.11.10 ナーベラー海老卵のナンプラーあっさり炒め

ナンプラーで炒めてあっさりとろりん♪

2013.12.01 県産紅イモのふわサク、秋料理

紅イモ、飲茶、中華、そして秋

2014.06.03 アーサ入り魚介のクリームライス

エビ・イカ・アーサを使った洋風メニュー

2011.06.08 クレソンの簡単沖縄焼きそば

クレソンを主役にした焼きそばレシピです

2020.07.29 沖縄そばでパッタイ風焼きそば

夏にぴったりの野菜たっぷりエスニック焼き

2014.08.27 ゴーヤの変わり天ぷら

ゴーヤに詰め物をして天ぷらに♪

2016.01.07 エビタコイカミンチキーマカレー

お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。

2014.08.30 ゴーヤと海老とマンゴーのセビーチェ

中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました