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%E8%B1%9A%E8%82%89のレシピ

2014.01.27 ヤリイカと葱のレモン味噌和え

レモン味噌がさっぱりだけどコクのある味♪

2012.11.16 島カボチャ島人参コラボうちなジャム

野菜をジャムにしたら子供に喜んでもらった

2012.07.29 梅干入りゴーヤと豚肉のかき揚げ風

最強コンビに梅干でさっぱり

2012.05.18 タコとトマトの和え物

今帰仁産トマトを使いました。

2012.02.24 焼きはんぺんの人参とシーフードレモン風味

糸満産ん美らキャロットの甘さが美味しい~

2020.07.10 ハンダマと鮮魚のカルパッチョ

県産魚を洋風にいただきます♪ハンダマが合うんです

2016.09.05 シチューマチとパパイヤのオリエンタルサラ

シチューマチの柔らかい身とパパイヤの食感

2016.02.29 簡単塩こうじポトフ

おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ

2016.02.03 めんつゆでへちま煮

簡単に仕上がってたっぷり食べられます

2016.01.23 アバサのみそ鍋

アバサの身も肝も入れたあったかナベ!

2015.01.26 ズッキーニのシリシリパスタ仕立て

ズッキーニをバスタにしたてて

2014.09.02 夏のピリ辛ゴーヤ豚キムチ

スタミナがつくよ!!辛さで夏を乗り切ろう

2014.08.31 ナーベーラーと魚のトマトスープ

さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。

2014.08.07 ゴーヤーつくねミニバーガー

ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。

2013.12.10 赤土大根スープのカプチーノ風

おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ

2013.06.23 シークヮーサー羊タルタル

シークヮーサーがソースにもタルタルにも。